av Ayat Mohamad-Ali | 2024-06-20 | Nyheter
Vad du behöver veta för att skydda din hud När vi tänker på solskydd är det viktigt att förstå skillnaden mellan UVA- och UVB-strålar. Båda typerna av ultraviolett (UV) strålning påverkar vår hud på olika sätt och har specifika effekter och risker. Här kan du läsa mer...
av Ayat Mohamad-Ali | 2024-05-16 | Nyheter
Hur du undviker att bli smittad Fotsvamp orsakas av en grupp svampar som kallas dermatofyter, som trivs i fuktiga, varma och instängda miljöer, vilket gör fötterna till en idealisk plats för dem att växa. Dermatofyter sprids lätt i gemensamma utrymmen där många...
av Ayat Mohamad-Ali | 2024-04-08 | Nyheter
Förebygg och hantera Huvudvärk är en vanlig åkomma som kan påverka vårt välbefinnande och produktivitet i vardagen. För många är det ett återkommande problem som kan vara svårt att hantera. Men det finns sätt som kan hjälpa till att minska frekvensen och intensiteten...
av Ayat Mohamad-Ali | 2024-03-04 | Nyheter
Fördelarna med att dricka mindre Alkohol är för många människor en stor del av deras sociala liv, men alkohol har en stor inverkan på din hälsa. Genom att minska alkoholkonsumtionen kan flera du förbättra din hälsa avsevärt, bland annat få en förbättrad sömn och...
av Ayat Mohamad-Ali | 2024-02-19 | Nyheter
Tips för en mer hälsosam livsstil Högt blodtryck utgör en betydande hälsoutmaning i dagens samhälle och korrelerar starkt med livsstilsfaktorer. Att undvika långa perioder av stress är avgörande för att bibehålla ett gott blodtryck. Regelbunden motion är inte bara bra...
av Ayat Mohamad-Ali | 2024-01-17 | Nyheter
Det är dags att uppdatera medicinlistan En medicinlista är den lista över läkemedel som du alltid ska be om att få i samband med ditt besök hos läkare eller sjuksköterska. På denna lista kan du se vilka läkemedel som är aktuella för dig, i vilka doser de ska tas, vid...
