av Ayat Mohamad-Ali | 2024-10-11 | Nyheter
Hur du kan ta hand om din hälsa i en hektisk vardag I dagens samhälle är stress en del av många människors vardag. Oavsett om det beror på arbete, familjeliv eller andra livssituationer, är det viktigt att förstå vad stress är och hur vi ska hantera stress. På...
av Ayat Mohamad-Ali | 2024-09-17 | Nyheter
Symptom, Orsaker och Behandling Järnbrist är ett vanligt tillstånd som påverkar många människor i olika åldrar. Järn är en viktig mineral som kroppen behöver för att producera hemoglobin, ett protein i de röda blodkropparna som transporterar syre i blodet. När kroppen...
av Ayat Mohamad-Ali | 2024-06-20 | Nyheter
Vad du behöver veta för att skydda din hud När vi tänker på solskydd är det viktigt att förstå skillnaden mellan UVA- och UVB-strålar. Båda typerna av ultraviolett (UV) strålning påverkar vår hud på olika sätt och har specifika effekter och risker. Här kan du läsa mer...
av Ayat Mohamad-Ali | 2024-05-16 | Nyheter
Hur du undviker att bli smittad Fotsvamp orsakas av en grupp svampar som kallas dermatofyter, som trivs i fuktiga, varma och instängda miljöer, vilket gör fötterna till en idealisk plats för dem att växa. Dermatofyter sprids lätt i gemensamma utrymmen där många...
av Ayat Mohamad-Ali | 2024-04-08 | Nyheter
Förebygg och hantera Huvudvärk är en vanlig åkomma som kan påverka vårt välbefinnande och produktivitet i vardagen. För många är det ett återkommande problem som kan vara svårt att hantera. Men det finns sätt som kan hjälpa till att minska frekvensen och intensiteten...
av Ayat Mohamad-Ali | 2024-03-04 | Nyheter
Fördelarna med att dricka mindre Alkohol är för många människor en stor del av deras sociala liv, men alkohol har en stor inverkan på din hälsa. Genom att minska alkoholkonsumtionen kan flera du förbättra din hälsa avsevärt, bland annat få en förbättrad sömn och...
